De reis van zelfacceptatie

Ze spreekt druk en levendig terwijl ze met haar lijf op en neer wipt op het meditatiekussentje dat ik voor haar heb neergelegd. We zitten tegenover elkaar op de mat, en ik kan voelen hoe mijn energie naar haar toe stroomt. Haar woorden, haar stem, de manier waarop ze haar hoofd houdt en haar onrustige ogen van mij naar de muur laten glijden, fascineert me. In deze ruimte vol geluid en beweging gebeurt er zoveel meer dan alleen een gesprek; het is een ontmoeting van zielen.

Relaties en herinrichting
Enkele jaren geleden heeft ze de moed gehad om haar huwelijk te beëindigen. Hoewel ze en haar ex-man geen kinderen hadden, voelde ze de schaduw van zijn ontrouw zelfs toen ze het goedpratend voor zichzelf deelde. "Ik vond het goed," zei ze. Maar in werkelijkheid was er een diepgewortelde pijn, een verlangen naar echt samenzijn dat nooit vervuld werd. Na de scheiding stond ze voor de uitdaging om opnieuw zichzelf te ontdekken. Een nieuwe relatie leek aantrekkelijk, maar al snel merkte ze dat ze weer alles van zichzelf gaf. De cyclus herhaalde zich, en haar tweede relatie eindigde eveneens.

Een jeugd van ontbrekende affectie
Haar jeugd was getekend door de afwezigheid van liefde en aandacht. Als jongste van zeven kinderen groeide ze op in een gezin waar de ouders altijd druk waren met hun bedrijf. Haar vader was een tiran, terwijl haar moeder zich terugtrok in apathie. De eenzaamheid die ze in haar kindertijd voelde, lijkt haar nog steeds te achtervolgen.

Op jonge leeftijd werd ze het slachtoffer van misbruik door een leraar die haar die aandacht gaf waar ze zo naar verlangde. Achteraf zag ze het als een fout, een naïviteit die haar tot die situatie had geleid. De herinneringen aan haar verleden zijn als zware kettingen die haar voortgang belemmeren.

Een onbevredigende baan
Vandaag de dag werkt ze als marketingmedewerker, maar het vereist niet meer dan een geforceerde glimlach. Naast haar werk is ze een coaching-opleiding begonnen, maar ook daar voelt ze zich niet op haar plek. "Het lijkt wel alsof ik voortdurend aan de zijlijn sta," zegt ze. Deze gevoelens van isolatie en het verlangen naar verbinding komen steeds vaker terug.

Het lichaam als spiegel
Haar lichaam schreeuwt om aandacht. Fysieke klachten, zoals pijn in haar schouder en heup, zijn een constante herinnering aan de stress en spanning die ze in zich meedraagt. Haar overgangsklachten, die op jonge leeftijd al begonnen, en andere ongemakken geven haar een gevoel van wanhoop, alsof haar lijf haar verraden heeft.

De droomwereld als ontsnapping
Tijdens onze gesprekken komt haar verlangen naar een veilige plek steeds weer terug. "In mijn droomwereld wil niemand iets van mij," vertelt ze. Wanneer ze de natuur intrekt, vindt ze die rust terug; het is haar ontsnapping aan de verantwoordelijkheden van het dagelijks leven. Maar tegelijkertijd vraagt ze zich af of deze ontsnapping wel gezond voor haar is. Wat zijn haar werkelijke verlangens? Wat zijn haar talenten? De twijfel achtervolgt haar.

Ademhaling, angst en overgave
Tijdens onze sessies gaan we dieper in op haar ademhaling. Ik vraag haar rustig in en uit te ademen, zonder druk, met aandacht voor haar bekken. Aanvankelijk lijkt het moeilijk voor haar, maar na een paar keer lachen en ontspannen, zegt ze: "Wat heerlijk dit!" Het is alsof ze voor de eerste keer in lange tijd weer ruimte in haar lichaam voelt.

Als ze op de massagetafel ligt, beseft ze de spanning die ze vaak vasthoudt. Er ontstaat een bewustzijn van haar basisangst. Terror en stilte maken plaats voor beweging en geluid. Wanneer ze begint te trillen, is het een ándere soort kracht die naar boven komt. Het is een verbinding met iets dieps in haarzelf, en als ze weer tot rust komt, verschijnt er een glimlach van oor tot oor op haar gezicht. "Zo wil ik me wel vaker voelen."

Wat wil gevoeld worden?
In de daaropvolgende sessies komt het verleden steeds vaker ter sprake. Na een paar gesprekken begint ze te beseffen dat ze niet iedereen leuk hoeft te vinden. Deze realisatie brengt een zekere rust en vrijheid met zich mee. Haar innerlijke wereld is gevuld met gevoelens en gedachten die klaar zijn om erkend en geuit te worden.

Stoppen met vechten
Ze leert dat oprechte healing veel gemakkelijker is als je stopt met vechten tegen jezelf en de wereld om je heen. Ze begint te accepteren dat hoewel haar pad soms eenzaam lijkt, dit niet per se negatief is. Eindelijk heeft ze de kans om al haar aandacht op zichzelf te richten, iets wat ze zich nooit eerder had toegestaan.

Een weg naar zelfontdekking
Deze beschrijving is een samensmelting van thema's die ik vaak tegenkom in mijn praktijk, samengesteld uit verschillende ervaringen ter bescherming van de privacy van cliënten. Haar verhaal, vol pijn en onzekerheid, is een zichtbaar bewijs van de kracht van zelfontdekking en de noodzaak om ons verleden te omarmen. Het is een reis die leidt naar zelfacceptatie, liefde en uiteindelijk vrijheid; een pad dat voor ons allemaal toegankelijk is.